子供達はみんなやっぱりはしゃぐのが大好き

今日はパパのお仕事がお休みでした。
息子は昨日から、土日はパパはおやすみかどうかを聞いて、休みだと分かるとどこへ行こうかと勝手に話し始めます。
確かにパパがいるといつもおでかけできるから嬉しいもんね。
そして、息子はマクドナルドでチキンナゲットとストロベリーシェイクが飲みたいらしいのです。
ということで、息子のリクエストで今日のお昼はマクドナルドへ行きました。
しかも遊具が併設しているマクドナルドに行きたいとの希望までいただきました。笑
以前行って楽しかったのを覚えていたみたいです。
テラス席で食べて、子供達は食べ終わったら早速遊びに行きました。
最初は兄妹で遊んでいたのですが、息子は途中で同い年の女の子と意気投合してからは妹ほったらかして遊んでいました。
娘はご立腹のようでしたが、息子は女の子と沢山はしゃいで楽しそうでした。
娘も私が一緒に遊んでやるととても楽しそうで、結局2時間もお店に滞在してしまいました。
でもそれだけ子供達も楽しめたようなので連れて行ってよかったです。脱毛ラボ 48カ所

運動不足を補うために、ほんの少しの筋トレは効果があるのか

最近は(けっこう前から…)全く運動していません。

歩いてすらいません…。

すぐ車使っちゃいます!

だから当然ですが、階段で三階に上がろうものならすぐに息切れします(´Д`;)

なので、テレビを見ながらでもできるようにと筋トレを始めてみました。

本当に、ほんの少し。

つま先立ちして、かかとを床につけずに上げ下げする。

これだけ。

1セット30回。

気が向けば2、3セットする日もありますが、ほぼ1日1セット…。

体力?

これだけでつくわけありませんわな(笑)

そろそろスクワットも取り入れようかと思って、さっき早速やってみました。

スクワット1セット30回。

ゆーっくりやるので、キツイ…。

なんか、つま先立ちより筋力アップに効果がある気がしました。

気休めでしょうが。

それよりも

「歩け!」

ですね。

でも、意思が弱くて、なかなか歩く気分にはなれません(*´∀`)♪

ダイエットもしなくちゃならないんですけど、ダイエットとかの前にまず体力つけなきゃ!

でも歩くのは嫌なので…スクワットを毎日のルーティーンに組み込むことにします\(-o-)/

徐々に1日2セット以上出来るようにすることを目標とします!

ずいぶんとハードルの低い目標…。シボヘール 楽天

虹のことと空の事について勉強していました

虹などについて実習しました。虹の色彩は外側から赤、だいだい、黄、緑、青、あい、紫の順に並びます(外部にはさほど屈折の断ち切る赤い光線が、内側にはすごく屈折講じる紫色の光線が映る)。また、虹はお天道様を背丈にした方向にできます。そのため早朝は西、夕刻は東の空に見える。晴れたお天道様にお天道様を背丈にして霧吹きでミストを吹くと、雲行き中にたくさんの水滴ができ雨上がりとおんなじ情況となって、虹ができます。ミストが多い方が虹が敢然と見える。透明な鉛筆に光を当てても光線を分かれることができます。これは、メインがプリズムの役割をするためです。次は、空についてだ。雲行き中には目に見えないたくさんのちりがあり、こういうちりに陽射しが接すると光線が散乱行なう。こういう場合、青い光線ほど散乱しやすいので目に数多く入り、空は青く見えることになります。光線が雲行き中央のちりに当たった場合、紫〜青い光線ほど散乱しやすく、赤い光線ほど散乱されがたいだ。知らないことを知れて良かったです。http://www.collegepeople.co/shihan-aojiru.html

不器用ながらも、衣装の加工を頑張りました。

今日は子供が発表会で着る衣装に飾り付けをしました。
Tシャツに飾りをつけるだけだけど、不器用な私には大変。
百均に行って何をつけようか悩むところから始まり、気に入った飾りを見つけるまで、百均のハシゴ。
買ってきた飾りを加工したり縫い付けたり、貼り付けたり。
悩みながらも1〜2時間かけて完成させたけど、肩が凝りました。。。
子供自体は喜んでくれたからいいけど、出来たら手作りよりも市販のですませてもらった方が、親は楽でいいです。
器用な人は、楽しめるんだろうけどなぁ。。。

子供の発表会、今年はいつもよりも出番が多いので、楽しみです。
一体どんな発表会になるのかな〜?
頑張って加工した衣装も、舞台映えするといいんだけど。。。
周りのお友達がどんな風に加工してくるのかがさっぱりわからないので、ちょっとドキドキです。
どうか浮きませんように!
衣装に合わせた髪型も考えないとなぁ。
発表会は一日がかりなので、崩れにくくて可愛く見える髪型じゃないと。。。と思うと、迷ってしまいます。http://www.chalkandwire.biz/

豪華な付録を付けた図書って本当に得は起こるの?

こういう10階級以内で豪華な付録が文献につくのは自然になりましたね。
鞄とかポーチとか明るい付録が毎号付いて現れるなんて従来では考えられないチャットでした。
従来でいう付録と言ったらとじ込みの図書みたいなタイプが多かったように思いますが、今は活用望めるものが多いですよね。
本年発売された文献で私の知り合いで沢山の子供が買っていたのが嫁入り読物のゼクシィだ。
嫁入りつもりが薄い子供らも買ってましたし、誠に旦那でも付録欲しさに買ってるお客がいました。
こういうゼクシィですが地域によって料金がことなるようで、短い地域だと単に210円で購入することが適うそうです。
210円というと週刊の戯画読物よりも安いですよね。
それに豪華なブランドとのコラボした付録がつくなんて、果たして文献はきちんと儲けがあるのかどうか心配になってしまいます。
今ただでさえ文献が決して売れないご時世と言われてるのに、あんな安く売って豪華な付録を付けて大丈夫なのでしょうか。
無料の通販名簿もあるのでそれを考えれば低総計で販売しても損失にはならないのかも知れないですね。ハナシタ 脱毛

ニュースでいまだにひっぱられているゲス不倫

ニュースでいまだにひっぱられているゲス不倫。

元祖ゲス不倫の主役であるゲスの極み乙女の川谷さんとベッキーさんペアによって、広く使われることになったゲス不倫という言葉。
彼らがきっかけで、それ以降に不倫が見つかった人たちはすべてゲス不倫というくくりに入れられ、さぁ!次にゲス不倫が発覚したのはこの人だ!
というような扱いになっていますよね。

ゲス不倫以前の不倫した芸能人たちは、ただふつうに不倫した人というような感じに見えます。
なんだか不思議ですよね。
最近不倫した芸能人は、もれなくゲスという言葉も付属してついてくる。
まぁ、不倫すること自体ゲスな行為であることに違いはないので、それはそれでいいのかもしれませんけれども。

一生ゲスという言葉がついてきてしまうのは、少しかわいそうだったりするのかなとも思ったりするのでした。
マスコミにとってはそうしたほうがネタとしては売れたり、話題になったりしていいのだろうと思います。酵素サプリ一番効果的なのは?

病院にて予防接種をうけてきたら子どもが愛おしくなった話

今日は子どもの予防接種の日です。
ぽかぽか天気がいいのでベビーカーでお散歩しながら病院へ。
子どもと、あったかいね?なんてお話ししながらのお散歩は、とっても幸せな気分になります。
病院へ着くと、たくさんの子どもが大泣きしています。
最近の小児科は、通常の外来と予防接種の時間を分けているところが多いみたいですね。
病気をうつされる心配もないので、安心できます。
待っている間に、もうすでに私の子どもは周りの子につられ泣き。
まだ始まってもないから?、と笑いながら順番まで抱っこでゆらゆら。
いざ順番になるとやっぱり大泣きでした。
仕方ないとわかっていながらもかわいそうになっちゃいます。
そりゃ4本も注射打ったらわたしでも泣けてくるよ。
無事に打ち終わって、ひくひくしてる子ども見ると愛おしくて仕方ありません。
泣き止んだと思ったら、わたしと目を合わせてまた泣き顔に。
かわいいなあ?。
よく頑張ったね!
たくさんぎゅーってして、頭を撫でてあげました。http://www.fkpp.org/

我が家の庭園の野菜たち、今夏はどうなんだろう?

以前から友達の影響でうちの裏庭を利用して畑をやる。野菜の根源や苗を植える時分って決まっていて、常に何を植えようか耐える間に有用植付時分を逃してしまい
寂しい畑となっていた。今年の4月に庭園畑歴の長い友達の我が家に大量に実った大きなイチゴを拝みに行ったときの対応、きれいに区画され整然と育つ野菜たちに驚いたとともに、わたしすごい勉強になった。それ以来、私も真似をして庭園畑誕生に励んでいる。今年の我が家の庭園はすごい!インゲン、きゅうり、なす二根源、トマト、ズッキーニでびっしりと植えてあり、何時にも無く話題な庭園になっている。インゲンに関しては大豊作で第1回目の漁獲を終え第2週間瞳の植付に入ろうとやる。自宅で採れた野菜を摂ることは極めて幸せなことです。無農薬で斬新・採れたての上にやりくりにもきめ細かい。その点を子供たちは分かってくれていないのが残念だが、更に自身幸運のみですすむだけです。とりあえず、やっと夏に向けての漁獲が至極喜びです。キレイモ 無料

出所はどんな営みをしているのかについて

細胞について勉強しました。ルーツはルーツ膜で包まれていて、ルーツ膜孔という構成を通して、細胞デキと連絡している。ルーツの内部には、染色カラダとルーツ小体があります。アメーバを用いて、無ルーツの細胞片をつくり生産すると2〜3お天道様は生きていますが、とにかく死んでしまう。このことは、ルーツが細胞の重要活動をキープ・調節する実行の中心であることを示しています。ルーツにはまた、個体の姿を子孫に広めるという重要な実行があります。これらの実行は、ルーツの染色カラダに含まれている遺伝子によるものです。次は、アメーバの検証についてだ。栄養素が十分に生じる良し設定でアメーバを生産行う。アメーバは成長し、回避によって増えます。ルーツと細胞デキはばらばらでは生き延びることができず、これから崩壊します。無ルーツの細胞片はやがて崩壊しますが、有ルーツの細胞片は素材とおんなじがたいのアメーバに成長し、回避によって増えていきます。知らないことを知れて良かったなと思いました。

NHKのものをなめていましたが、最近はおしゃれなんですね

今どき、書店に出掛けることが多いです。というのも、一番のリラックスになっているからかなって感じですかね。本職をきびきびやって、書店で休憩してそこからまた仕事に戻る的ことが多いです。
そんな中、久しぶりにNHKのホビードキっていうマガジンがあって見てみたら、相当キレイな画像でした。ホビーの講座のマニュアルみたいな感じなんですけど、美味しそうでかつおしゃれなモーニングが紹介されていました。アボカドエッグというのが幾らかやってみたいかなって思いましたね。
フランク、NHKのプランって野暮ったいな?とか思っていたんですけど、これならちょっと見てみたいかもって思ったり。うだうだ努力しているのかなっておもう周辺もありましたね。とにかく、NHKなんてって思っていたのは付け足しました。とはいえ、家にテレビジョンとかないのでNHKを見極めることはほぼないんですけど。マガジンも良質なものがあるのかな?って思ったので、他のマニュアルコネクションも見てみようかなってモードになりました。ベルタ酵素ドリンク 市販